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女人仰卧睡觉的好处与坏处是什么 请看回答

来源:网络转载 浏览:27922次 时间:2023-10-08

1、左侧卧。这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。而且,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿。

2、优点:轻度压迫使心脏功能受到锻炼,更不易患病。

3、缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

4、左侧卧。这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。而且,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿。

5、优点:轻度压迫使心脏功能受到锻炼,更不易患病。

6、缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。


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